Santé:Ateliers Cap bien-être destiné aux seniors à Prahecq

Description

Les ateliers Cap bien-être proposent un parcours dédié à la santé et à l’épanouissement personnel. En cinq rendez-vous, ils abordent les émotions, la gestion du stress et le bien-être au quotidien.

Ces ateliers invitent à mieux vivre avec soi-même et avec les autres, dans une démarche bienveillante et enrichissante. Le parcours se conclut par un entretien individuel pour en faire le bilan.

Les séances collectives ont lieu à la salle de la laiterie.

Programme

• Mardi 1er décembre 2026, de 9 h 30 à 12 h 15 : émotions, bien-être et santé
• Mardi 8 décembre 2026, de 9 h 30 à 12 h 15 : gestion du stress
• Mardi 15 décembre 2026, de 9 h 30 à 12 h 15 : bien vivre avec soi
• Mardi 5 janvier 2027, de 9 h 30 à 12 h 15 : bien vivre avec les autres
• Mardi 2 février 2027 : séance individuelle de bilan, en entretien téléphonique

Contact

MSA Services Poitou

• Téléphone : 05 49 44 89 67
• Courriel : prevention@msaservices-poitou.fr
• Plaquette des ateliers Cap bien-être (PDF)