Sport:Niort Plage : Séance Nordic Yoga - coach Nathalie Hay

Cet été, louez un canoë, un kayak ou pédalo et partez à la découverte de la Sèvre niortaise

Lieu
rue de la chamoiserie
79000 Niort

FR

 

Horaire-

Informations 06 34 46 02 80

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Duau

Dates :

Du samedi 9 juillet 2022 au samedi 20 août 2022 de 10:00 à 11:30

Ouverture
Samedi |

Description

L’activité est accessible à tous, elle s’adapte aux capacités de chacun. Je me déplace de façon dynamique... je marche nordique, je réalise des asanas "postures d’ashtanga yoga", yoga à dominante physique. Les bâtons servent à l’ancrage et à l’équilibre.

Je respire... au rythme de mes pas et ma marche devient "afghane". Je contemple, j’écoute la nature, je marche en pleine conscience. Je développe la coordination, l'agilité, l’endurance, la précision dans la posture, le renforcement des muscles profonds... Les cultures athlétique et du pilates sont bien présentes.

Infos et réservations sur https://boutique.niortmaraispoitevin.com/sport-et-insolite/changez-de-rythme/nordic-yoga-niort

 

Tarifs

  • Tarif 1 séance (15,00€)
  • Tarif 2 séances (26,00€)
  • Tarif 3 séances (36,00€)
  • Tarif couple (1séance) (25,00€)
  • Tarif couple (2 séances (44,00€)
  • Tarif couple (3 séance (61,00€)